浙江大学同等学力申硕（想放弃考研该怎么办）

距离考研还有不到80天

考研的你们也进入到最艰难的时段

心态逐渐紧绷

甚至有人出现了躺平放弃的想法

但是

坚持到最后也许不会成功

放弃却一定不会成功

所以

越是临近考试越是容易紧张

特别是容易受到身边人的影响

你会发现身边的人

有的复习比你快

有的看书比你多

有的气的比你早

有的睡得比你晚

越是这种时候越要镇定

不要被“内卷”打乱自己的进度

那么怎样摆正自己的学习心态呢？

回顾已学的知识

不管做什么，都会遇到瓶颈期，其实这是一个好的现象，因为量的积累才有质的飞跃。回顾过往的学习成果，看看自己看过的书，写过的笔记，背过的单词。你已经走过很远的路了，剩下的就是慢慢等待质的飞跃，告诉自己，你一直在努力，别有太多的负担，大家都一样,你需要的只是坚持下去！

有些同学的焦虑来自于自身无法规划好时间。每天的计划和目标总是完不成，但是一坐在书桌前就开始：走神、喝水、上厕所、玩手机甚至是发呆，但就是进不了学习状态，怎样才能和别人一样，静下心来学习呢？

由浅入深，专注一件事

学习是有技巧的，不要在一开始就着手比较难的部分。好的开始是成功的一半，从拿手的简单的项目开始。

而且目标定下来不是一成不变的，当数量达不到时就要专注质量。着手把当前的任务做好。

说到底，焦虑的原因还是源于对自己的不自信。认清自己的优点和不足，才会对自己接下来的学习做到心中有数！