广西营养师证在哪里报考(需要什么条件)

1月13日，在一家校外培训机构，孩子们学画画，家长在陪伴。

家长和孩子一起拼乐高。

在一家校外培训机构，孩子们学习硬笔书法。

青海新闻网·大美青海客户端讯 “这学期孩子的快乐多了！”随机采访了多名小学中高年级孩子的家长，都有一样的感慨。随着全省中小学陆续放假，“神兽”出笼，“双减”政策落实到位，寒假作业多以实践为主，家长和孩子该怎样度过假期时光？“双减”后，家庭教育这门功课必不可少。

有趣的亲子课程表

“亲子时光变多了，针锋相对的时候变少了，孩子的快乐也比以前要多了。”孩子上四年级的赵女士说。提起家庭教育，赵女士感慨：“以前根本没时间和孩子有太多互动，每天接送孩子上下学，晚上还有课外补习班，回家就得赶紧洗洗睡，不然影响第二天的学习。”

这样的家庭有很多，学校到家再到培训班，三点一线的流程抹去了孩子的快乐，也让家长非常疲惫。“现在好了，娃娃在学校就写完了作业，也没给他报课外辅导班，我和孩子他爸可以陪他做手工和模型，孩子很高兴！”王女士的孩子今年刚上一年级，一家人列了个亲子课程表，每天的亲子时间都安排得满满当当。

周一下棋、周二拼乐高、周三一起读书、周四做家务、周五户外运动，这是一周中亲子时光的安排。“每周都会有更新，有时候还会一起看电影、做游戏等等。”王女士展示着亲子欢乐时光的照片。她说，孩子刚上小学一年级，正是培养他兴趣爱好的时候，也是启蒙教育的黄金阶段。这时，父母陪伴教育，不仅能增进亲子关系，还有助于树立孩子正确的三观，让孩子身心健康，全面发展。

现在，很多学生都会解出不少复杂的数理化难题，却不知道如何查看家里的电表水表；了解复杂的物理反应和化学公式，却不知道炒菜时需要放多少油；能背诵出大段优美的诗词和语法，却不知道洗衣服应该放多少洗衣液……

从事多年家庭教育工作的陈旭东表示，“双减”政策不会减去亲子陪伴和家庭教育，因为家庭教育既是学校教育的基础，又是学校教育的补充和延伸。父母在家庭教育中，有时要向孩子学习，与孩子一起成长和进步。

分数和“双减”之间的博弈

采访中，很多家长透露出担忧。亲子时间多了，但是家长辅导功课方面不在行，尤其是对面临中高考的学生来说，分数和“双减”似乎在“打架”。记者也从西宁市多所中学“学霸”那里寻求答案：其实分数和“双减”是不冲突的，而且很多品学兼优的孩子都是有特长、会学习、热爱生活的。

“只要上课认真听老师讲的精髓，没觉得有多难，也从来没有报过补习班。”海东市平安区一名高三男生说。和他一样的几名男生学习成绩都不错，他们的秘诀就是把握课堂的有效时间，不浪费做作业的时间，就有了更多培养兴趣爱好的时间。

对此，从事多年教育教学研究的老师表示，“双减”后重在高效课堂，重在家庭教育的氛围。不难发现，原生家庭对孩子的影响是非常大的。“如果你是一名爱学习爱读书的家长，你的孩子就不会是一名天天只想看手机的孩子。”初中班主任李力说。

分数和“双减”之间的博弈看似很激烈，其实就是高效课堂和家庭教育的重新塑造。“双减”减轻了孩子的课业负担，但是无疑也为家庭教育带来了新的难题和挑战。“家长应该明白，家庭教育是孩子学习的最终导向，高分并不代表一切，与其让孩子做格式化的高分机器，不如让孩子顺势成长，做最好、独一无二的自己。给孩子们多一点空间与自由，加以正确的引导与支持，才能发现孩子身上更多的闪光点。”李力老师说，做最好的自己就是新时代下教育的内涵。

“减法”和“加法”

前不久，省教育厅、省妇女联合会联合出台指导意见，进一步加强中小学(幼儿园)家庭教育工作。每个年龄阶段的孩子都需要什么？爸爸妈妈知道吗？

按照全国妇联、教育部制定的《家长家庭教育基本行为规范》，全面掌握不同年龄阶段学生的表现和成长需求：幼儿园家长要重点培养孩子的健康体魄、良好习惯和品德行为，为孩子提供健康、丰富的生活和活动环境，让他们在快乐的童年生活中获得有益身心发展的经验。

小学生的家长要引导孩子学会感恩父母、诚实守信，督促孩子坚持体育锻炼和参加劳动，养成良好的生活和学习习惯。

中学生家长要建立平等民主的亲子关系，培养孩子正确的学业态度和应试心理，适度开展性别教育，加强伦理道德教育和信息素养教育。家长克服片面的应试思想，引导子女培养广泛的兴趣爱好、健康的审美追求和良好的学习习惯，引导孩子在家中完成剩余书面作业，进行必要的课业学习，从事适宜的家务劳动和体育锻炼，开展阅读和文艺活动，合理使用电子产品，保护视力健康，防止沉迷网络，切实消除“学校减负、家长增负”的现象。

“孩子是父母的软肋和铠甲，也是一生的事业。可以理解家长们望子成龙、望女成凤的心情，但是也要呼吁家长，保持放松心态，合理有度地教育孩子，让孩子顺应自然生长规律，健康成长。”陈旭东老师说。

孩子的教育做“减法”也要做“加法”。多一些亲子时间，回家以后放下手机，多拿出一些时间和精力，与孩子聊聊一天发生的琐事，来一场心与心的交流；多一些陪伴，与孩子一起探索生活和学习的乐趣，关注孩子的人格发展和身心教育；多给孩子一些支持，情感支持的作用能给孩子更多的学习动力。让家庭教育回归本源，回归到亲子陪伴、言传身教上，让好家风、好家教成为伴随孩子一生的宝贵财富。