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在职研究生1月份联考(考研后期乏力怎么办)

发布时间:2021-10-15 16:46:25 同等学力申硕条件 浏览次数:34

考研越到后期,越乏力,怎么办?

屏蔽信息源

这应该很多同学都有觉悟的,换手机、锁手机等各种奇特的方法层出不穷,但是要管用,最终取得好成绩才是最重要的。

可能部分同学说自己自控力还不错,emmm…当然自控力好的孩纸是非常棒的,只是,人处于长期的自控压抑状态下,当诱惑因子出现在视线范围的时候,就算我压抑住我眼睛看书手写字,可那个心总难以安静,那何不抽刀断水呢?

需要注意的是,屏蔽信息源,不是屏蔽所有的信息源,有选择地将对自己干扰最大,帮助最少的信息源屏蔽掉。

找到倦怠的原因

看自己身体原因,是否复习过度劳累,睡眠不足,身体透支了。这种情况比较好解决,先要做的就是改复习计划,按照自己的复习计划一天下来你这么累,说明任务太重,压力紧绷,虽说考研孤注一掷,但身体健康透支了,我们还有没有体力存留到决战之际都成问题,所以,适当调整复习任务,保证睡眠,还有放心大胆吃,身体是革命的本钱呀!

明确自己的目标

目标不明确,在复习时,也不知道路在何方,时而清醒,时而醉梦人生,这可要不得,现在全国各大院校也在陆续出招生简章,还在目标飘忽不定的同学,抓紧时间,整合自己实力情况,定下目标。

保持乐观的心态

有时候情绪过于低迷,造成前面一天的复习不理想,后一天就赶快整理好自己,不要沉静在这样的情绪中去懊恼昨天的失误,而应该用理性把自己拉出消极的情绪,把握好今天及以后的日子。考研要看是否把握好全局,一两天决定不了整个考研过程,但是不及时调整而一直沉静在里面,可能就会影响复习进度,甚至影响结果。

如果,确实感到累,什么都提不起来兴趣,还可以对自己最近的学习效果进行复盘,对最近一段时间的学习进行回顾,查漏补缺,如果最近的学习效果好就鼓励自己,夸自己干的真不错,给自己一种满足感,告诉自己继续保持哦!有时候,找到自己的薄弱点了,会更有动力去提高自己!

总之,进入学习倦怠期了,可以先暂时放松一下自己,然后再鼓励自己,告诉自己不管最终结果怎样,自己是坚决不能放弃自己,一定要走到最后。

同时不要对短暂的休息有什么负罪感,考研其实拼的是效率,劳逸结合、松弛有度,按照自己的节奏踏踏实实地走,往往复习效果好得出奇!

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