非全日制公共卫生硕士有用吗（6大高效复习方法）

本文为考研人总结了一下考研失败的8条教训和高效复习6大方法，为学弟学妹们排一排雷，争取少走弯路，早日上岸。

　　01 盲目选择专业和学校

　　选择大于努力。关于如何择校和专业，我想你应该慎重考虑自己的研究兴趣、喜欢的城市、学校的综合实力、专业排名情况、考试的难易程度等。不要跟风的选择，否则不仅哄高了录取分数线，而且考上了，自己也有可能不喜欢学校的环境。

　　有了目标院校和专业后，就不要轻易的听信别人的闲言碎语从而动摇自己的决定。要知道从决定考研，到目标院校和专业的确定是一个相当漫长的心理斗争阶段。我们只有心中有了一颗“定海神针”，才能全身心地投入到备考中。

　　02 没有早早着手复习

　　很多准备考研的学生，总是认为时间还有很多，不用着急，结果到后面发现真题还没做几套，单词没背多少，政治选择题错一堆……要知道大四上半学期的期末，大大小小的考试一定会拖慢了复习冲刺的脚步。有的同学在研究生考试的前一天，还去学校参加了一场期末考试。设想一下，当期末考试撞上考研冲刺，你会不会焦虑?

　　为了避免这样的焦虑会出现，我们一定要早早的着手复习公共课，尤其语言类的学习更是一个长期积累的过程，只有你学得心里有底的时候，才能从容地面对焦虑，调节好心情。

　　03 盲目相信经验贴

　　很多大神的经验贴一定少不了“政治学两个月就可以”，“英语作文最后一个月背诵模板就可以”等，诸如此类的言语。看到这些所谓的考研经验，是不是觉得自己也可以像他们一样，政治做做选择题，背背押题卷就可以了?答案当然是否定的，大神之所以被叫做大神，是因为他们裸考政治和英语也能70+，这是自身的情况决定的。要知道他们在成为学霸之前也是付出非常人的努力的，那么对于本身学习成绩就很普通的人来说，是不是要在备考的时候加倍努力，才能赶上学霸们的步伐呢，正所谓 “出来混，总是要还的。”你曾经偷的懒，如今正是偿还的时候。

　　04 没有关注院校的考纲变动

　　众所周知，院校招生简章是在备考时候很容易忽略的。而被忽视的，恰恰是赢得这场信息战的要略。去年暑假额时候中传的考纲突然更换，考试方法也有不小的变动，引得中传考生的一阵哗然，还上了一阵子的微博热搜。一部分同学没有及时的看到变化，面临新的挑战和未知的考试形式，难免会有恐惧的心理。为了应对这种大变考纲的事情今年还会出现，同学们一定要紧盯目标院校的研究生招生网站。

　　05 不会拒绝

　　耐得住寂寞，才能受得住繁华。起码在备考期间，一定要学会摒弃无效社交，把节省下来的时间用来成就更好的自己。相信大家在有朋友邀约出去耍的时候，一定兴奋到飞起吧。但是考研er们，对于这种邀约，一次两次的放松是可以的，不要一觉得学习有压力，就想跑出去玩。很多同学觉得自己的学习不高效，这也是由于沉浸式学习总是被打断，而无法成为一种学习习惯，最后导致玩也玩不好，学也学不好。

　　06 情绪失控

　　心态是考研这场战争绝对的加分项。如果决定了考研，放下小情绪是必要的。千万不要觉得考研是给别人考的，这是自己的事情，不要把考研压力大成天挂在嘴边。“舍友的不理解”、“图书馆的噪音”、“对手的嘲讽”，各种不顺心的事很有可能就会导致情绪的夸大。

　　如何保证一个好的心态呢?首先要给自己积极的心理暗示，更不要与他人攀比复习的进程;其次，心急不如实际行动，当你沉浸在学习中的时候，也就没有时间去焦虑了。最后，千万别把你的对手想的太强大，也别过于的小瞧自己，只要不放弃，坚持到最后一颗，谁都有可能成为黑马。

　　07 容貌焦虑

　　很多喜欢化妆的考研党们，在备考期间可能真的没有那么多时间去打扮自己，每天洗脸貌似已经是对自己最大的体面了哈哈哈。容貌焦虑正在成为一种新的时代病，问卷调查显示，高校学生中，有近六成的人存在一定程度的容貌焦虑。想对同学们说的是，外貌确实是加分项，但内在的涵养和学识却是丰富自己最好的营养剂。

　　备考期间，减少追求外在美，停止羡慕别人，更多的欣赏自己，要知道美貌没有天花板，而自卑是有深渊的。将可支配的时间用于学习和健身，每一个考研er都有机会活得漂亮，而不仅是长得漂亮而已。

　　08 忽视健康

　　有一个好身体，才能战斗到最后。坚持锻炼身体，提高免疫力，远离亚健康才能精力充沛地投入到学习中。很多同学一生病就会耽误复习的进程。尤其是考试期间，身体要足够强壮，才能抗住各种压力。要知道身体是革命的本钱，同学们在学习之余记得锻炼身体，不要违背自己的生物钟去跟风熬夜，适当的休息，才能更高效地投入到下一个阶段的学习中。

　　以下这6大复习方法，亲测有效，不信你可以试试。

　　(1)强调学习而不是复习

　　对于大部分同学而言，由于高等数学学习的时间比较早，而且原来学习所针对的难度并不是很大，又加上遗忘，现在数学知识恐怕已经所剩无几了，所以，这一遍强调学习，要拿出重新学习的劲头亲自动手去做，去思考。

　　(2)复习顺序的选择问题

　　我们建议先高等数学再线性代数再概率论与数理统计。高等数学是线性代数和概率论与数理统计的基础，一定要先学习。我们并不主张三门课齐头并进，毕竟三门课有所区别，要学一门就先学精了再继续推进，做成“夹生饭”会让你有种骑虎难下的感觉，到时你反而会耗费更多的时间去收拾烂摊子。同学们也可根据自己的特殊情况调整复习顺序。

　　(3)注意基本概念、基本方法和基本定理的复习掌握

　　结合考研辅导书和大纲，先吃透基本概念、基本方法和基本定理，只有对基本概念深入理解，对基本定理和公式牢牢记住，才能找到解题的突破口和切入点。分析表明，考生失分的一个重要原因就是对基本概念、基本定理理解不准确，基本解题方法没有掌握。因此，首轮复习必须在掌握和理解数学基本概念、基本定理、重要的数学原理、重要的数学结论等数学基本要素上下足工夫，如果这个基础打不牢，其他一切都是空中楼阁。

　　(4)加强练习，重视总结、归纳解题思路、方法和技巧

　　数学考试的所有任务就是解题，而基本概念、公式、结论等也只有在反复练习中才能真正理解和巩固。试题千变万化，但其知识结构却基本相同，题型也相对固定，一般存在相应的解题规律。通过大量的训练可以切实提高数学的解题能力，做到面对任何试题都能有条不紊地分析和计算。

　　(5)不要依赖答案

　　学习的过程中一定要力求全部理解和掌握知识点，做题的过程中先不要看答案，如果题目确实做不出来，可以先看答案，看明白之后再抛弃答案自己把题目独立地做一遍。不要以为看明白了就会了，只有自己真正做一遍，印象才能深刻。

　　(6)强调积极主动地亲自参与，并整理出笔记

　　注意一定要在学习过程中写出自己的感受，可以在书上以题注的形式或者就是做笔记，尽量深挖例题内涵，这一点很重要，并且要贯彻前三轮的复习，如果最后一轮复习我们有了自己整理的笔记，就会很轻松。有同学说学习线性代数最好的办法就是亲自推导，这话很有道理，事实上如果我们学习什么知识都采取这种态度的话，那肯定都会学得非常好。

　　再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达，别人留下的脚印可以作为参考，但绝不能生搬硬套，大家要学会灵活运用前辈的经验。

　　竭尽全力而不是尽力而为!同学们一定要保持一个良好的心态、坚持不懈地努力，一鼓作气实现自己的理想。