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吉林大学同等学力申硕招生简章(思考考研的意义)

发布时间:2021-10-16 16:13:13 在职研究生学费 浏览次数:86

听说你又开始思考考研的意义了?醒醒!考完再说

封面图

“你开始思考自己是否喜欢读研生活、所读专业的问题了吗?”“老铁,醒醒!这时候了,考完再说!”

“翻书马冬梅合书孙红雷……”

听说你又开始思考考研的意义了?醒醒!考完再说

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“最近总是莫名其妙的焦虑,容易走神……每天都在想,自己到底能不能考上,我到底行不行?”

很多童鞋到了这个时间,会经常性地胡思乱想,比如,自己真的适合考研吗?自己真的喜欢读研的生活吗?自己真的喜欢所读的专业吗?

在很大程度上,其实想这些都是因为恐惧那个不确定的结果。

现在思考这些问题,看似深刻,其实大部分是因为畏惧,毕竟你可以等全力以赴考完了等成绩的时候再思考这个问题也不迟,毕竟你的生命不只是剩下这最后的两个月,不是吗?

那么,我们要怎么调整当前心态,做到“专注学习,一举上岸”呢?

NO.01专注信念

考研的终极目的是考上理想学校,既然目标是考上,就必须为此付出极大的努力。

每当学不下去或是开始想走神的时候,想想自己为什么出发,回顾自己在过去的几个月里,放弃了多少,努力了多少,付出了多少,如果现在懈怠下来,岂不是得不偿失?

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从选择了出发开始,就不要停下来,低头赶路,“既然选择了远方,便只顾风雨兼程”。

NO.02消除干扰

考研人就别说“乱中有序”了,整整齐齐,快乐学习才是真的,干净的房间、整洁的书桌、安静的学习环境,都可以提升专注力。

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准备学习时,把手机关掉,把消息提示关掉,或者把手机放到别的房间,越远越好就对了,从小到大我们都知道这个道理,“学的时候专注的学,玩的时候快乐的玩”,同样适用于考研。

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如果本身容易被外界的环境所打扰,那就更要给自己营造一个整洁舒适的学习环境啦!在校的宝贝们就去图书馆和自习室学习,在家的宝贝们就关起房门,安静的待在屋子里学习。

虽然可能导致分心的其他因素还多不胜数,但,我们这么聪明!“办法总比困难多”!

NO.03不要一心多用

虽然要劳逸结合,但不是一边听音乐一边看书,更不是一边刷剧一边做题。

在家复习的同学尤其要注意,45分钟倒杯水就够了,零食休息的时候吃两口就够了,不要总找各种理由走来走去。

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每次只做一件事,不要想着多件一起做,认为自己可以同时做好几件事的人,不过是自欺欺人,就算都完成了,每件事的质量也会大打折扣。

NO.04可以有情绪,但不能沉浸于情绪

情绪和压力都来自于过去没做好的事,焦虑和不安来自于未来可能会发生的事,所以我们要做的就是只关注当下的事情。

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有情绪是考研常态,重要的是及时缓解情绪,纾解压力。因为挫败而沉溺于焦虑,而焦虑使人不作为,不作为会在面对困难时更加挫败,要迅速终止恶性循环的怪圈,最好的办法就是现在去做,“Just do it!”

NO.05可以有幻想,但幻想不是现实

考研的疲惫总会让人常常期待考完后的时光,虽然给自己描绘一个未来的期许是可以增加动力的事,但还是要注意“适度原则”,要做到“越期待,越努力”,而不是身体还坐在书桌前,思绪早就已经遍游祖国大好河山了。

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现在,给自己的“大饼”已经画好了,还需要做的就是努力吃到它,而不是让美好的未来如“水中月亮”一般,可望而不可即。

NO.06合理安排学习计划

根据自身精力情况,设置合理的学习时间间隔。如果是注意力可以持续集中的宝贝,每个任务可以设置一小时甚至两小时;如果是精力没办法那么持久的宝贝,就可以选择每项任务时间为30或45分钟,然后休息5分钟再开始下一个任务。

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在学习内容方面,可以把感兴趣的部分和不感兴趣的部分交叉学习,背书和做题轮换进行,保持对每件任务的兴趣和专注力。

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其实,本来学习也没有捷径,认认真真地做,踏踏实实地学,在不断提升中稳步前进,不就是我们所期待的最好的样子吗?与其想东想西,考量正确与否,不如直接开始,时间总会告诉我们答案~

记住,“你比你想象中的还要强大!”

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