随着时间来到10月底，报名也即将结束，很多小伙伴都在诉苦自己学习状态不佳，十分焦虑。
「心态崩了」是我最近听到过最多的词了，代表着考研人的常见状态，但是心态崩了的绝不止你一个，多以大家可以放心。
你不崩我不崩，考场上你要发疯。
现在崩溃没关系，只要别在考场上崩溃就是了……
相信自己，你可以的
关于因为觉得复习不完然后灰心丧气认为自己考不上了。
首先，大家不要把考研和高考混淆。
高考是充分复习，高一高二学习知识点，高三不停的练习，高中学习关注复习深度和广度，关注你的学习习惯，而考研是在高压状态下复习的，看你能不能把最重要的最核心的复习完，压根没想让你复习完，考研的选拔性更强，竞争大，区分度就要更强。
考研是一场有限胜利。
所以考研是在高压状况下，比拼谁复习的多一点，进度条走的更快一些，复习转化率谁更高一些。
1、各科不会让你们从容复习完
尤其是你的西综，临考前你都不会说你复习完的。
2、考研不是超越自我而是超越竞争对手
你自己永远没办法超越自己，人是对立统一的，总有积极和消极的一面，你所有的赌咒发誓都敌不过冬天温暖的被窝。
我们把标准化考试拔的太高了，超越自我不是用来应对标准化考试的，所以别跟自己较劲。
我一直有个理论，你复习了40%，他复习了30%，最后赢的是你;你复习了10%，对手忘带准考证，那还是你赢。
而你为什么会焦虑呢，因为你觉得自己没有复习100%，可能只复习了一半，可是你要知道，别人可能只复习了40%。
3、定期了解竞争对手的复习进度和效果
不能闭门造车，不要说以我为主，只要关注自己就行了，当自己的实力完全碾压对手，对手没有还手的余地的时候，你再说这样的话。
要知道你做不到全面复习，处处是破绽和漏洞，你得想好对手怎么出招，搞好重点防御。
4、考研比拼的是复习进度更是得分转化率
当时我复习中国近代史的时候，我复习了80%，竞争对手就复习了100%，但考下来我比他强，为什么？因为我的复习转化率比他高。
你要相信！
考研中有80%的人都觉得自己复习不完，
在最后的复习阶段，各科要有重点的复习，才能高效提分。
最后两个月复习安排
英语
1、巩固基础阶段所学词汇
词汇要及时复习，否则前期的努力就白费了。建议将单词放在具体的语境中记忆，这样效果会比较好。
三步法做阅读：
第1步，只做题，不查单词，不详细分析长难句；
第2步，查单词，解构长难句，并分析选项，正确和错误的选项都要分析，从而了解干扰项的设置方式；
第3步，翻译文章，进一步熟悉单词及语法结构，了解文章的完整含义。
阅读时间不能低于60分钟，也不能超过80分钟。
翻译结束后，一定要对照标准的译文，查看自己翻译不到位的地方，比较自己和标准翻译的差距，提高自己的翻译的精准度。
从历年真题来看，小作文较简单，同学们临考前多背背模板即可。
大作文则要好好提前准备，不管是模板还是自己整理的，都要做到心中有数，背的滚瓜烂熟。
2、研究真题
要做到在完全不查资料的情况下翻译全文，不会的单词铅笔标出，翻译完成后对照答案找出自己的错误（有差距就更正，这也是翻译训练）。
把文章中不懂的单词查明，不放过任何一个眼熟或是只知道一个意思的单词。
之后整理长难句，切分、摘抄，为作文积累材料。最后梳理整篇阅读框架，同时分析每一道题的题干，找出每个正确的理由或是错误的理由（越多越好）。
政治
1、掌握思维导图
很多人在考研最后两个月的复习，居然并不着急背题，而是先掌握好思维导图。原因其实很简单，就是我们在掌握思维导图的时候，我们先是把分散的知识点总结在一起，形成了一个知识点网络，方便我们记忆，避免遗忘；
另一方面，我们可以清晰地看出一个章节都涉及哪些内容，解决了哪些问题，然后我们再去答题时，就知道该使用哪些知识点内容。
2、背诵节奏
说到背诵节奏，每个人的习惯还真各有不同，有的人习惯连续几天，突击性地背诵完政治知识点，好处是快速掌握了一门学科的内容，坏处是如果不进行巩固复习，就很容易遗忘。
所以，一般人在背诵政治知识点时，会占用1-2个星期的时间，虽然时间上有些长，但是能够兼顾到其他学科的复习，大有各学科齐头并进复习的势头，复习效果会更好。
3、如何背诵
具体说说，我们该如何背诵？
很多同学是采用诵读+死记硬背的方式，就是读上几遍，然后硬背，缺点是会出现转头就忘的情况！
其实，同学们在背诵政治知识点时，大可不必如此辛苦，我们有思维导图，还做过一些练习题，把这些内容用在掌握知识点的环节中，建立起知识点之间的联系，让事例帮助我们记忆，这么操作下来，我们会背诵得很轻松。
4、罗列知识点
在复习的时候，我们就发现有些知识点多以选择题形式出现，有些常常出现在主观题中，所以，我们在背诵的时候，可以一边掌握考点内容，一边罗列出这些知识点。
这样复习下来，视觉上，我们对自己的复习进度和效果一目了然，很有激励作用；另一方面，在后续巩固复习时，我们可以随时随地拿着这份总结，能做到充分利用复习时间，提高复习效率！
学会调整自己
1、调整想法
状态不好的时候确实会产生一些担心和焦虑，这些都是正常的现象，每个人都有状态好与坏的时候。考研是一个长时间的战争，不可能每一个人，每一步完美的状态，状态好的时候，其实是可以把状态不好的，那么分弥补回来。建议复习中，或者生活中，仔细区体味不同想法带来的情绪感受。
2、丢掉惯性思维
惯性思维不一定客观的，只是你的习惯，不经意的。而当你认真思考，理性判断之后的想法是客观的。现在你知道你这些情绪是哪里来的嘛？什么是习惯或者自动化？我们学会骑自行车之后，搭上车就会骑，完全不用想。这种自动化的程度很深，完全不需要意识控制，都是下意识的动作。
行为习惯我们可以看到，但是思维也会有习惯，就是自动化思维，这是你完全看不到意识不到的。只要你有不合理不客观的惯性思维在，你就可能出现一些坏情绪。当然情绪是好东西的，比如你烦躁了，你就可以判断自己可能有一些不合理的想法。
3、选择适合自己的
这里建议大家，当你学习别人经验的时候，一定择其适合自己的，或者带着尝试。尝试意味着可能不适合自己，而不是所谓的，我一定行。鸡汤有激励的成分，适当是好事，运用中结合自己实际，所谓要了解自己。比如了解自己作息，性格，为人等等。有时开心，有时难过；有时状态好，有时状态不好，这是常态！
所谓能量守恒，要想保持学习状态，试着保持匀速，不要一味强加时间或者人物，细水长流！很多人只会觉得很正常的，告诉你压力大，焦虑，不一定知道背后的原因。其实很多同学都是这个问题，但是却不自知，不断恶性循环，最后导致放弃考研。
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