碳排放管理师证书国家承认吗（是哪个部门颁发的）

大家好，我是沈家宏，是一名精神科医生，同时，我也是一名家庭治疗师。我在做心理培训和心理督导的过程中发现，作为咨询师，我们可能会困惑:

“为什么学习了那么多的流派知识，在面对个案的时候却依旧不知道从什么地方着手？”或者“个案做着做着就卡住了，没法精进？”

这个时候往往是因为我们心理咨询的基本功不够扎实。

就像我在接受一位美国督导师带领下的团体督导时，他经常提醒我们的那样，他告诉我们，心理咨询基本技能的学习与学习不同流派的技术同样重要。

我们看到，心理咨询师往往会更加热衷于流派的学习，而忽视了最基本的心理咨询基本技能的掌握和训练。

例如，我们可能做了很多年的心理咨询，却依旧说不清楚什么是共情？具体要怎么共情？甚至容易把共情与同情、移情、投射、认同、情感反应等等相混淆。

因此，我们团队决定打造心理咨询通用技能系列网络课程，以帮助心理咨询师打下扎实的心理咨询基本功。

这样不仅可以让我们更好地去发挥不同流派的咨询优势，同时也可以进一步提升我们的咨询胜任能力。

共情技术是我们团队研发的第一个心理咨询通用技能。

之所以选择共情作为我们的第一个技能课程，是因为共情看似容易，但做起来却很难，而且共情越来越成为不同流派所公认的通用技能之一。

我们可能会认为共情就是对来访者情绪、感受的共情。

其实完整的共情是：

我们不仅仅要共来访者的情绪，还要共他的想法，他的需要，他的动机，还有他的信念，他的冲动，他的愿望，不仅要共他的意识内容，还要共他的潜意识内容，共情是对来访者整个状态的共情。

我们也常常会遇到这样的共情难题，就是面对符合伦理道德与社会规则的部分我们很容易共情，而面对反道德，反伦理，反社会的部分，共情如果做得不好，就会起到反作用。

例如，对一个有外遇的来访者，他希望平衡外遇和婚姻的冲突，这个时候你可能会用以下的表达来做共情：

“你在外遇对象那里得到了理解，关心和温暖，这些都是你在太太那里想要，但又没有要到的。”

那么这样的表达可能会使来访者觉得他的行为得到了咨询师的理解，我们达到了共情的效果，但是有一种风险。什么样的风险呢？

他可能会认为咨询师认可了他的外遇行为，甚至会认为咨询师在支持着他的外遇行为，他可能会把自己的外遇合理化，并继续保持他的外遇行为，甚至会变本加厉。

此时的共情之所以会产生意想不到的反作用，往往是因为我们对其只进行了常规的，仅从外遇者的角度去做一元共情，而没有去考虑在关系中对另外一方，比如说丈夫的妻子角度去进行多元共情。

一元共情是指对当事人进行共情，多元共情是指不仅对当事人共情，也对当事人相关联的其他的人进行共情。

比如说对这位丈夫，我们在做与他共情的同时，也做和他妻子的共情。

我们可以对他的妻子做这样的共情：

“当你外遇的时候，你的妻子可能会感到非常的痛苦和失望，觉得你不再爱她，尊重她，她很渴望能够得到你的爱，渴望你能够给到外遇的情感，也能够给到她。

她希望你可以离开外遇对象，回到她的身边。同时，她作为你的妻子，她也会觉得，她有权利要求你对她情感专一。”

使用多元共情，不仅会让咨询师共情了丈夫，也共情了妻子，也让丈夫学会以换位思考的方式去共情他自己的妻子，看到自己的外遇行为给自己的妻子带来的伤害和影响。

作为外遇的丈夫，就可能对自己的外遇行为进行反思，从而调整自己的外遇行为。

我在做家庭治疗的时候，也经常会遇到共情两难的问题。

例如，当共情孩子游戏成瘾的时候，就会引发父母的不快与不满，觉得我是在鼓励孩子打游戏。

另外一方面，如果只使用一元共情来共父母对孩子的控制，孩子会觉得咨询师站到了父母的一边，成为了父母的帮凶。

如果此时咨询师只使用一元共情，那么他就丧失了在咨询中的中立，同时也会让父母和孩子更加对立。

为了避免这种情况的出现。这个时候我就会经常使用多元共情。

因此我们看到，共情不仅仅是我们目前了解到的对情绪的初级共情，还有多元共情。

当然在课程里面我也会继续介绍其他类型的共情，以帮助我们去应对不同的共情情境。

有些咨询师可能疑惑，共情是否适合所有的流派使用吗？

答案是肯定的。

共情技能是人文主义心理学家罗杰斯（Carl Rogers）发展出来的一种核心的技术，也是以人为中心疗法最具特色的心理咨询技能。

我们知道，自弗洛伊德经典分析之后，尤其是自体心理学和主体间性心理学更加强调对共情技能的使用，并将共情视为他们最为核心的干预方法之一。

我们再来看看认知疗法。

情绪聚焦疗法的代表人格林伯格(Leslie S Greenberg)等人，对于共情与心理治疗疗效之间的关系进行了长期的追踪和研究。

他们得出的结论认为：来访者感受到被理解的程度与心理治疗效果的相关程度是最高的，而来访者被理解的程度往往取决于咨询师共情的准确度与深度。

后现代的心理治疗更加强调共情的重要性。

心理学家布札斯(Jerold D.Bozarth)等人的研究表明：如果要挑出一个因素来预测心理治疗效果的话，那么无疑这个因素就是来访者感受到咨询师对他们的共情。

目前对共情的研究已经进入到了循证科学阶段，随着镜像神经元的提出与探索，使得对共情的研究获得了非常大的发展和突破。

镜像神经元的提出对我们理解共情，研究共情和运用共情开辟了一条崭新的道路。

我们可以看到，不管是传统的流派还是后现代的流派，还是循证科学的研究，都非常强调咨询中共情的重要性。

我们所打造的共情技能课程，是基于我过去三十多年来在精神与心理临床一线的实践经验的探索与总结，以及整理我在培训和督导过程中与心理咨询师们对共情的讨论，再结合对共情文献综述的基础上研发出来的。

本课程内容分为四大模块

第一个模块是共情理论的讲解。

我们过去知道最多的就是初级共情和高级共情，那么在本次的理论实操讲解中，还分类出了一元共情与多元共情，资源共情与缺陷共情，选择性共情与整体共情，对称共情与不对称共情，意识共情和潜意识共情等等，更加多元和详细地对共情进行了分类，为我们理解共情，全面使用共情提供了更多的线索、信息和依据。

第二个模块是模拟案例演绎。

我会亲自进行案例模拟来展示我在咨询中是如何对来访者做共情的。

我会详细地展示分别在以下咨询情境中：

在家庭治疗面对家庭冲突，亲子矛盾，个体咨询中面对来访者情感隔离，对咨询师表达不满，被动咨询，紧张焦虑，描述创伤史及表达抑郁自杀想法时

我如何使用共情技术去帮助他们，让大家可以直观地掌握共情技术的临床使用。

第三个模块是模拟案例解析。

我会对案例模拟的所有共情对话进行逐一的解析，展示我是如何把前面的理论部分融合到临床咨询中。

例如，在什么情境下使用什么类型的共情会更恰当？不同种类的共情如何进行组合式的使用？如何切入共情，调整共情？如何把共情和其他的一些技能的融合使用？

我做这个案例解析的部分，就是希望可以帮助大家搭建起从理论到临床应用的桥梁，所以这个部分也希望大家可以细细地琢磨，如果过程有其他的疑问也欢迎与我们讨论。

第四个模块是模拟案例练习。

我们设计了三个模拟案例，巩固共情课程的学习成果，也让你在实战之前有一个练习的过程，从而让你在真实咨询中使用时更有信心也更得心应手。

这个课程我们是专门为心理咨询师、心理治疗师、精神科医师和社会工作者等专业心理工作者量身打造的课程。

同时也适合教师、妇联、公安等经常从事教育、调解、辅导类工作的人群学习。

当然，也鼓励对心理学感兴趣的人也来学习了解。

共情是一种可以通过后天学习并提升的技能，我在这里向你发出邀请，欢迎你一起加入到我们共情课程的学习中来。